17:30 – 18:45 Uhr

Wöchentliche Klasse im YOGA SKY in Kreuzberg

Vinyasa Yoga – kraftvoll, achtsam & fließend

Erlebe eine dynamische Vinyasa-Yoga-Praxis, die kraftvoll, langsam und zugleich fließend ist.
Im Fokus stehen präzise Ausrichtung, ein kreatives, logisch aufgebautes Sequencing sowie ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper.

Jede Klasse widmet sich einem klaren Thema, das dir hilft, ein tieferes Verständnis für Yoga zu entwickeln, über die körperliche Praxis hinaus. Der meditative Rhythmus und die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung laden dich ein, ganz im Moment anzukommen und innere Ruhe zu finden.

Für wen ist die Klasse geeignet?

Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du:

• Vinyasa Yoga neu entdecken möchtest

• nach einer längeren Pause sanft wieder einsteigen willst

• Wert auf eine klare, fundierte Anleitung legst

• die Verbindung von Kraft, Achtsamkeit und Flow suchst

Die Sequenzen sind bewusst weniger komplex, damit wir uns mehr Zeit für Ausrichtung und Technik nehmen können – ohne den fließenden Charakter der Praxis zu verlieren.