Wenn ich unterrichte kommt das von Herzen, aus einer tiefen Verbundenheit und Respekt für die Praxis. Mein Unterricht ist geprägt von einer langsamen, kraftvollen und dennoch fließenden Methode, die Atem, Achtsamkeit und Ausrichtung miteinander verknüpft.

Durch ein logisches Sequencing werden Themen ausgeleuchtet, die ein umfassendes Verständnis von Āsana, Atem und Körperwahrnehmung fördern, während der Rhythmus und die Dynamik der Klasse den meditativen Aspekt der Praxis erfahrbar werden lässt und in die Ruhe führt.

Die Freude an der Bewegung und das ausloten der eigenen Grenzen lassen die Praxis herausfordernd und spielerisch zugleich sein.