03. bis 06. September  2026, im Schloss Lichthof, in Baumersode

Schloss Lichthof

Der Spätsommer ist die Zeit der Fülle, der Ernte und des Innehalten. Eine Einladung, das Leben zu verdauen– Digesting Life

Lass dich von der Fülle der Natur inspirieren und nimm dir Zeit, die Früchte deines Wachstums zu ernten, Dankbarkeit für das Gereifte zu empfinden und das loszulassen, was gehen darf – im Vertrauen darauf, dass es den nächsten Zyklus des Werdens nährt.

Wofür bist du dankbar?

Was möchtest du sammeln und mit in die introspektivere Zeit des Jahres nehmen?

Was nährt dich?

Was darf verdaut, integriert und transformiert werden?

Ein Wochenende, um den Ausklang des Sommers zu zelebrieren, das Leben zu spüren und die Seele zu nähren. Wir nutzen Bewegung, Atem und Reflexion um die Balance zwischen Geben und Empfangen, Anstrengung und Leichtigkeit, Stille und Fluss zu erforschen, nicht als festen Zustand, sondern als lebendigen Tanz.

Lass dich ein auf.

• Vinyasa Yoga – kraftvoll, dynamisch  strukturier, kreativ  und erdend
• Yin Yoga – still, tief und regenerierend –lädt dich in deine inneren Welten ein und unterstützt die Meridian Systeme von Milz/ Magen , Element Erde und Lunge/Dickdarm Element Metall.
• Somatic Release – einfache, intuitive Bewegungsabläufe, die dich dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und deinem Körper zuzuhören.

Einige Klassen entfalten ihren ganz besonderen Zauber – begleitet von sphärischen Sounds des Künstlers Khalum, der mit seinem Soundteppich die Atmosphäre auf einzigartige Weise nährt.

Gemeinsam kreieren wir einen freudvollen und unterstützenden Raum, in dem du dich entfalten, in dir ankommen und einfach sein kannst.

Für wen:

Alle Levels sind willkommen. Offenheit und Neugier reichen aus.

Was dich erwartet:

✔ Tägliche Yoga-Praxis (Vinyasa & Yin)
✔ Raum für Stille, Reflexion & Journaling
✔ Impulse zur inneren Ausrichtung
✔ Zeit für dich – ohne müssen, nur dürfen

Ablauf:

Anreise: 03. September

16 Uhr: Willkommens – Kreis

16:30 – 18:30 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

19 Uhr: gemeinsames Dinner

Freitag, 04. September 

08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

10 Uhr: Frühstück

13 Uhr Lunch

16:30 – 18:30 Uhr: Yin Yoga Praxis mit Sound

19 Uhr: gemeinsames Dinner

Samstag, 05. September 

08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

10: Uhr: Frühstück

16:30 – 18:30 Uhr  Yoga Praxis mit Sound

Sonntag, 06. September 

08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

10: Uhr: Frühstück

11 Uhr: Abschluss – Kreis

12:30 Uhr Lunch

Abreise

Investition Yoga-Unterricht

260,— Euro 

(ca. 12 Stunden Yoga)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Retreat-Ort: Schloss Lichthof

Schloss Lichthof liegt zwischen dem schönen Tal von der Unstrut und dem Geiseltaler See, dem größten Wasserreservoir in Mitteldeutschland.

Es ist nur wenige Minuten vom majestätischen Schloss von Freyburg entfernt, in dem sich die spektakulärsten Weinhöfe befinden und ein mediterranes Flair für die gesamte Region schaffen. Nur fünfzehn Minuten vom UNESCO-Weltkulturerbe Naumburger Dom entfernt, ist es ein Ort, an dem Schriftsteller wie Goethe, Schiller und Nietzsche und Komponisten wie Bach und Händel Geschichte geschrieben haben.

Unterkunft
Für die behagliche Unterkunft im Seitenflügel stehen euch 5 Doppelzimmer und 4 Einzelzimmer zur Verfügung. Die drei modernen Bäder werden gemeinschaftlich genutzt und es gibt eine kleine Teeküche und einen gemütlichen Wohnbereich. Bitte gib bei der Buchung Deine Zimmeroption an und ob du mit einem Freund/ einer Freundin das Zimmer teilen möchtest.100 % pflanzliche, saisonale Bio-Küche
täglich inklusive:

Kost & Logis im Schloss Lichthof:

EZ inklusive Verpflegung  : 460€

DZ inklusive Verpflegung, p.P :395€

Info + Buchen per Mail clara@yogasky.de

Info + Buchung Yoga-Retreat

Buchung per Mail an Nancy Jovanovic: post@nancy-jovanovic-yoga.de

Angebot ohne Anreise. Das Retreat beginnt am 03. September  2026 mit der Willkommens Kreis und endet am 06. September 2026 nach dem Lunch.