03. bis 05. Juli 2026, im Schloss Lichthof, in Baumersode

Schloss Lichthof

Ein Wochenende in der Natur – eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen.

Der Sommer bringt oft Leichtigkeit, Offenheit, Kommunikation und Austausch mit sich. Gleichzeitig kann es passieren, dass wir uns ein wenig im Außen verlieren. Dieses Retreat bietet dir einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst.

Gemeinsam tauchen wir in die Qualitäten des Sommers ein und widmen uns besonders dem Aspekt der Freude, die in der Fünf Elemente Lehre (TCM) dem Element Feuer zugeordnet wird. Durch achtsame Praxis und bewusste Bewegung kannst du diese Energie erspüren und in dir integrieren.

Die Yogapraxis kann dein Ritual sein, um dich mit deinem Herzen zu verbinden.

• Vinyasa Yoga – kraftvoll, spielerisch und dynamisch – achtsames Sequencing mit dem Fokus auf unterschiedliche Rückbeugen .
• Yin Yoga – still, tief und regenerierend – lädt dich in deine inneren Welten ein und unterstützt das Herz/ Dünndarm Meridian System und das Element Feuer.
• Somatic Release – einfache, intuitive Bewegungsabläufe, die dich dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und deinem Körper zuzuhören.

Gemeinsam kreieren wir einen freudvollen und nährenden Raum, in dem du dich entfalten, in dir ankommen und einfach sein kannst.

Für wen:

Alle Levels sind willkommen. Offenheit und Neugier reichen aus.

Was dich erwartet:

✔ Tägliche Yoga-Praxis (Vinyasa & Yin)
✔ Raum für Stille, Reflexion & Journaling
✔ Impulse zur inneren Ausrichtung
✔ Zeit für dich – ohne müssen, nur dürfen

Ablauf:

Anreise: 03. Juli

15:30 Uhr: Willkommens-Runde

16:30 – 18:30 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

19 Uhr: gemeinsames Dinner

Samstag, 04. Juli 

08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

10:10 Uhr: Frühstück

16:30 – 18:30 Uhr: Yin Yoga Praxis

19 Uhr: gemeinsames Dinner

Sonntag, 05. Juli 

08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis

10:10 Uhr: Frühstück

11 Uhr: Abschluss-Runde

Abreise 

Investition Yoga-Unterricht

195,— Euro 

(ca. 8 Stunden Yoga)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Retreat-Ort: Schloss Lichthof

Schloss Lichthof liegt zwischen dem schönen Tal von der Unstrut und dem Geiseltaler See, dem größten Wasserreservoir in Mitteldeutschland.

Es ist nur wenige Minuten vom majestätischen Schloss von Freyburg entfernt, in dem sich die spektakulärsten Weinhöfe befinden und ein mediterranes Flair für die gesamte Region schaffen. Nur fünfzehn Minuten vom UNESCO-Weltkulturerbe Naumburger Dom entfernt, ist es ein Ort, an dem Schriftsteller wie Goethe, Schiller und Nietzsche und Komponisten wie Bach und Händel Geschichte geschrieben haben.

Unterkunft
Für die behagliche Unterkunft im Seitenflügel stehen euch 5 Doppelzimmer und 4 Einzelzimmer zur Verfügung. Die drei modernen Bäder werden gemeinschaftlich genutzt und es gibt eine kleine Teeküche und einen gemütlichen Wohnbereich. Bitte gib bei der Buchung Deine Zimmeroption an und ob du mit einem Freund/ einer Freundin das Zimmer teilen möchtest.100 % pflanzliche, saisonale Bio-Küche
täglich inklusive:

Kost & Logis im Schloss Lichthof:

EZ inklusive Verpflegung  : 307€

DZ inklusive Verpflegung, p.P :267€

Info + Buchen per Mail clara@yogasky.de

Info + Buchung Yoga-Retreat

Buchung per Mail an Nancy Jovanovic: post@nancy-jovanovic-yoga.de

Angebot ohne Anreise. Das Retreat beginnt am 03..Juli 2026 mit der Willkommens Runde und endet am 05. Juli  2026 mit der Abschlussrunde nach dem Frühstück.