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TERMINE

WORKSHOPS, RETREATS & AUSBILDUNGEN

ANGEWANDTE ANATOMIE

Fortbildung vom 11. – 13. November 2022

zusammen mit Detlev Alexander im Yoga Sky

In dieser Fortbildung legen wir den Fokus auf ein tiefergehendes Verständnis der anatomischen Funktionsweise des Körpers, wobei wir den Bezug zur Yoga Praxis in den Mittelpunkt stellen.

Durch gezieltes Üben und Observieren, erforschen und integrieren wir anatomisches Wissen, welches wir in der Praxis und beim Unterrichten gezielt nutzen können. Dies kann zu einem klareren Verständnis der körperlichen Strukturen und deren individuellen Unterschieden beitragen und so unsere Praxis und unser Lehren bereichern.

In den Einheiten werden wir den Körper in seinen Bewegungsmöglichkeiten durch gezielte Übungen erfahren, Zusammenhänge verstehen und unterschiedliche Herangehensweisen ausprobieren.

In unserer eigenen Praxis kann uns das Wissen dabei unterstützen, die Haltungen auf eine unserem Körper angemessene Weise zu üben. Als Lehrer:innen können wir die individuelle Variablen einer Haltung klarer verstehen und den Umgang damit im Unterricht gezielter nutzen.

Wir gehen ins Detail, um das Große Ganze besser begreifen zu können.

Termine

Freitag, 11. November 2022
18 – 21 Uhr mit Detlev Alexander

  • Einführung in die angewandte Anatomie
  • Füße, Fußgelenke, Knie und Beinachsen

Samstag, 12. November 2022
9 – 13 Uhr mit mir

  • Hüftgelenk und Becken
  • Stabilität/Bewegungsspielraum und knöcherne Struktur

Samstag, 12. November 2022
15 – 19 Uhr mit Detlev Alexander

  • Wirbelsäule und Körpermitte

Sonntag, 4. September 2022
9 – 15 Uhr mit mir

  • Schultergürtel
  • Zusammenhänge begreifen
  • Handgelenke 

Preis

€ 225,00

Der Kurs ist für Yoga Lehrer:innen und Schüler:innen geeignet, die durch erforschen der körperlichen Strukturen ihr anatomisches Wissen erweitern wollen.